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【转载】初春养生 排骨山药木耳汤润燥又养胃  

2018-02-19 10:13:13|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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初春养生 排骨山药木耳汤润燥又养胃

 排骨汤是大家经常喝的一种汤山药又是滋补佳品这两者在一起煮汤效果可谓是大大增加。现在的天气还很冷又比较干周末来一碗热腾腾的营养汤绝对是美事一件!……

食材
排骨 700克
黑木耳 15克
山药 400克
枸杞 15克
盐 7克
料酒 25克

准备材料,黑木耳泡发;

山药去皮、切块;

排骨冷水下锅煮开5分钟,去除血水用热水洗净;

所有食材放入电饭煲;

再加入温水和盐以及料酒,启动炖汤程序;

一小时后,鲜美无比的排骨山药木耳汤可以上桌了,撒上枸杞注意事项

枸杞出锅再放,不然容易煮烂。

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